Sfaturi de ordin general
- Piciorul este o unealta tacuta si utila: nu trebuie nici sa fim obsedati de el dar nici sa-l neglijam.
- Incaltamintea are un rol major in aparitia, evolutia si vindecarea bolilor piciorului.
- In afara unor pantofi speciali folositi in perioada post-operatorie, nu exista o incaltaminte adaptata unei anumite afectiuni.
- Nu exista o incaltaminte-miracol: cea mai buna alegere este aceea ce nu distruge piciorul, nu provoaca durere sau jena la mers.
- Utlizati o incaltaminte confectionata din piele naturala, atat interiorul cat si exteriorul. Evitati talpile din piele, sunt foarte agresive la nivelul antepiciorului.
- Obezitatea suprasolicita nu numai inima, dar si piciorul, asadar incercati mentinerea unui echilibru ponderal.
- Exercitiile fizice sunt intotdeauna utile sanatatii, chiar acelea care fac sa sufere piciorul; puteti foarte simplu schimba, daca e cazul, natura acestor exercitii.
- Inaintarea in varsta necesita o mai mare atentie la suferintele piciorului, mai ales ca ele pot fi revelatoare pentru alte boli.
- Nu ezitati sa va operati cand este cazul, dar mai intai gasiti un chirurg cu adevarat specializat si dedicat piciorului.
- Operatie de monturi cu laser? Nu exista, iar motivul tine de logica aparitiei deformatiei si de intelegerea faptului ca „montul” nu este o tumora cutanata, cartilaginoasa sau osoasa ce ar putea fi, la limita, tratabila cu laser.
- Nu incercati leacuri „babesti” ce pot fi de-a dreptul periculoase: tinctura de iod, de tataneasa, de rostopasca etc. Montul nu este un „neg” ce sa poata fi inlaturat prin aplicatii locale.
- Refuzati orice infiltratie vi s-ar propune la nivelul piciorului, cu produse cortizonice sau alte substante. In afara inutilitatii, asemenea infiltratii pot provoca grave complicatii.
- Evitati utilizarea dispozitivelor numite « orteze pentru hallux valgus ». Chiar daca sunt compensate prin Casa de Asigurari, sunt nu numai inutile ci si daunatoare, accelerand evolutia monturilor in loc s-o previna. Asa-numitele "separatoare digitale" au un rol pur de confort si nu unul in stoparea evolutiei monturilor.
- Incercati sa intelegeti ca nu exista nici un dispozitiv mecanic sau vreun exercitiu fizic in masura sa stopeze evolutia catre agravare a monturilor. In absenta operatiei, deformatia evolueaza lent si ineluctabil catre agravare progresiva si aparitia complicatiilor specifice.
Sfaturi in asteptarea interventiei
- Este necesara ingrijirea locala a pielii si indepartarea oricarei inflamatii. O piele inflamata, rosie reprezinta o contraindicatie majora a interventiei chirurgicale. Puteti utiliza o vaselina neutra, utila in hidratarea tegumentului.
- Daca tegumentul de la nivelui proeminentei (montului) este inflamat, trebuie sa va schimbati incaltamintea cu una extrem de larga, care sa elimine conflictul mecanic local, generator de neplaceri.
- Consultati-va cardiologul daca suferiti de boli cardiovasculare, diabetologul daca sunteti diabetic.
- Asigurati-va ca interventia va avea loc in perioada optima a anului, evitand perioadele caniculare.
- Radiografiile trebuie efectuate dupa un protocol strict, recomandat de catre chirurg.
- Confectionati-va din timp incaltamintea de uz terapeutic prescrisa (daca este cazul).
- Programati-va interventia numai daca dispuneti de perioada necesara unei “indisponibilizari” relative.
Sfaturi pentru perioada post-operatorie:
- Respectati tratamentul prescris, el fiind rodul unei experiente indelungate. Chiar daca nu aveti deloc dureri, tratamentul anti-inflamator are un rol esential.
- Gestiunea durerii este simpla si va apartine in totalitate, pe baza tratamentului prescris.
- Mentineti pozitia procliva a piciorului pe toata perioada zilei si a noptii.
- Utilizati pantoful de uz terapeutic pe perioada indicata si nu mergeti mai mult decat este necesar in primele 2 saptamani.
- Aveti grija sa nu umeziti pansamentul in timpul toaletei personale. Daca totusi s-a umezit, doar chirurgul vi-l va schimba.
- Respectati indicatiile privind consultatiile post-operatorii, ce presupun inclusiv pansamente si radiografii de control. Datele convenite pentru aceste manopere sunt ne-negociabile.
- Eforturile mari si sporturile vor putea fi reluate numai cu avizul chirurgului. Nerespectarea acestui sfat poate conduce la complicatii redutabile.
- Concediul medical va fi adaptat fiecarui pacient, in functie de perioada proprie de recuperare si in functie de activitatile socio-profesionale.
- Nu ezitati sa-l apelati telefonic pe chirurgul curant, in cazul aparitiei unor probleme. Este preferabil sa-l “deranjati” decat sa apelati la masuri improvizate, care pot afecta rezultatul final al tratamentului.
- Succesul tratamentului depinde in primul rand de cooperarea D-voastra. Nu uitati ca faceti parte din echipa chirurgului !